冬至のワークショップ開催のお知らせ

 

 

 

 

こんにちは。

 

 

 

 

いつもお読みくださりありがとうございます

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　冬至のワークショップ

〜 わたしをいたわる時間 〜　　　開催のお知らせです 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

 

 

 

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

冬。 

 

 

 

 

厳しい寒さが続いています。 

 

 

 

 

無意識のうちに、心も体もぎゅうっと固まっていませんか。 

 

 

 

 

冬は、寒さから身を守るために身体を固めがち。

 

 

 

 

そして、水分や感情などのエネルギーも滞りがちになります。

 

 

 

 

外側に向かうのをちょっとお休みして 

 

 

 

 

内側から温めゆるめ巡らせる 

 

 

 

 

ゆっくり呼吸をする感覚を取り戻して

 

 

 

 

ほうっと一息ついて自分に戻る 

 

 

 

 

そんな時間を一緒に過ごしませんか?

 

 

 

 

内容はとてもシンプルです。

 

 

 

 

・民間療法のこんにゃく温湿布で背中をじっくり温める 

・耳のオイルケアで、首や肩までやさしくゆるめる 

・季節の薬膳茶を飲みながら、静かに一息つく
 

 

 

 

ご自分の手でご自分の体に触れ、『 今の私 』を感じる時間です。 

 

 

 

 

セルフケアとしてお伝えするので、ご自宅でも続けていただけます。 

 

 

 

 

使用したこんにゃくは、そのままお持ち帰りください。 

 

 

 

 

少人数で、女性だけの静かな時間です。 

 

 

 

 

〘 こんな方におすすめです。〙 

 

 

 

 

・役割から少し離れて休みたい方 

・冬になると気持ちが沈みやすい方 

・理由はわからないけれど、体が緊張している感じがする方 

・ほっとしたい方 

 

 

 

 

◎日 時：12月21日(日)　14時30分〜16時

◎定 員：3名（女性限定） 

◎参加費：3,000円 

◎場 所：peace of I（福島県西郷村。お申込み後に詳細をお伝えします） 

◎持ち物：手鏡　
　　　　　フェイスタオル4枚(汚れてもいいもの)

　　　　　バスタオル2枚
 

 

 

 

静かにご自分をいたわるひとときをご一緒しましょう。　

 

 

 

 

あなたのご参加をお待ちしています 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

 

 

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